#alimentos com baixa caloria

03:00

Alimentos com baixa caloria:

 É claro que todos nos nos preocupamos com nossa alimentação e estamos sempre dar aquela emagrecida por isso trago hoje alimentos com baixa calorias vamos ver eles agora?

  Bom o que mais sabemos neste mundo é que a maioria das verduras e frutas tem baixa calorias mas e produtos industriais sabe aqueles que as crianças amam e nos também,vou mostrar algumas delicias que podemos comer sem nos preocuparmos vamos a nossa lista:

  Iogurte desnatado nestle      1  porção (160g)                57 Kcal
  moça docinho beijinho        1 colher de sopa(20g)       63 Kcal
  alpino                                   1 bombom                        68 Kcal
  batom garoto                        1 unidade                         89 Kcal
  wafer morango                     1unidade                          48 Kcal
  bolo de cenoura                    1 fatia (50g)                   135 Kcal
  agua de coco verde               1copo (200ml)                 44 Kcal
  arroz-doce                             1 xícara de chá(150g)    141 Kcal 
  brigadeiro                              1unidade(15g)                 40 Kcal
  gelatina cereja                       1 porção (100g)               68 Kcal
  achocolatado leco                  1copo(200g)                  194 Kcal
  lasanha sadia                          1fatia(100g)                   139 Kcal
  baguete                                   1fatia  grossa                   70 Kcal
  gatorade                                  1frasco(473ml)              108 Kcal
  blinho de arroz                        1unidade(60g)                 72 Kcal
 E essas são algumas delicias que podemos comer sem preocupação,só não se esqueçam de não exagerar em!!




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